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维生素vc的作用及功能
补充说明：维生素vc的作用及功能
a******W 2021-11-10 17:53
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医生回答(1)
胡一芬 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
维生素C具有抗氧化、促进铁吸收、维持血管完整性、辅助治疗坏血病以及促进伤口愈合等作用与功效。由于维生素C在体内的作用较为重要，建议在使用任何补充剂前咨询医生或药师。
1.抗氧化
维生素C是一种强效的天然抗氧化剂，能够清除体内的自由基，从而减少氧化应激反应。通过口服维生素C补充剂或食物摄入来发挥作用。适用于预防和缓解由氧化应激引起的疾病，如皮肤老化、癌症等。
2.促进铁吸收
维生素C可以增加小肠黏膜细胞对铁离子的通透性，提高其吸收率。对于缺铁性贫血患者，在补铁的同时补充一定量的维生素C可促进铁元素的吸收。
3.维持血管完整性
维生素C有助于增强毛细血管壁的弹性和韧性，防止其因脆弱而破裂出血。可通过食用富含维C的食物如柑橘类水果、草莓等来达到目的。
4.辅助治疗坏血病
VC缺乏导致胶原蛋白合成障碍，影响结缔组织正常生长，进而引发一系列临床症状。治疗原则是及时补充VC以改善病情发展进程；典型药物包括维生素C片、维生素C咀嚼片等。
5.促进伤口愈合
维生素C参与机体多种生物合成过程，包括胶原蛋白的形成，有利于加速伤口修复。外伤后适当增加富含VC食品的摄入量，如猕猴桃、菠菜等，能促进伤口更快恢复。
上述提及的功效均需在医生指导下进行应用，不可盲目自行用药。此外，由于维生素C广泛存在于新鲜蔬菜和水果中，日常饮食均衡即可满足人体需要，无需额外补充。
2024-03-06 23:41
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长期缺乏维生素C可表现为坏血病(scurvy)，现时一般少见，但在缺少青菜、水果的北方牧区，或城、乡对人工喂养儿忽视辅食补充，特别在农村边远地区，仍因喂养不当而致发病。自1970年Pauling发表感冒与维生素C的关系以来，有关维生素C在体内的功能及大剂量临床应用等问题，引起了许多学者的关注。
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