首页> 营养科> 生蚝> 生蚝的功效是什么?

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

生蚝具有补充微量元素、增强免疫力、改善血液循环、促进新陈代谢、提高性功能等功效作用。但是由于生蚝可能携带寄生虫或细菌,食用前应确保充分煮熟,并且对于海鲜过敏者不宜食用。建议在食用生蚝或其他食物之前,最好先咨询医生或专业人士的意见。
1.补充微量元素
生蚝中含有丰富的锌、铁等微量元素,这些元素能够参与机体多种代谢过程。适当食用生蚝可以为身体提供必要的矿物质,维持正常生理活动。
2.增强免疫力
生蚝中的蛋白质和多糖具有刺激免疫细胞活性的作用,能增强机体对病原体的抵抗能力。适量摄入生蚝可提升机体抗感染能力和修复受损组织的能力。对于经常生病或术后恢复期的人群有帮助。
3.改善血液循环
生蚝中含有的牛磺酸有助于降低血脂水平,改善血液黏度,进而改善血液循环。通过食用生蚝来辅助预防心血管疾病的发生和发展。建议定期进行血脂检查以监测效果。
4.促进新陈代谢
生蚝含有一定量的维生素B族,如维生素B6、B12等,这些物质是合成血红蛋白的重要原料,在人体的新陈代谢过程中发挥着重要作用。适当的吃一些生蚝有利于促进体内废物排出,从而达到美容养颜的目的。
5.提高性功能
生蚝富含精氨酸,而精氨酸是制造精子的主要成分,也是荷尔蒙合成所需的基本元素之一。因此,常食生蚝有助于提高男性的生育能力和性欲。对于存在勃起功能障碍等问题的男性有一定的缓解作用。
需要注意的是,由于生蚝属于海鲜类食物,过敏体质者应谨慎食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。另外,生蚝也可能会诱发哮喘发作,所以哮喘患者不宜过多食用。

2024-04-13 10:53

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寄生虫 (阑尾寄生虫病)

阑尾寄生虫病引起的急性阑尾炎是常见外科急腹症,很多肠道寄生虫可寄生或进入阑尾腔内。如我国南方血吸虫流行区常见到血吸虫性阑尾炎。北方地区常见到阑尾蛔虫病,此病是肠蛔虫病的并发症之一。阿米巴肠病好发于盲肠,累及阑尾的机会较多。

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