发病时间：不清楚
樱桃一次能吃多少？
补充说明：樱桃一次能吃多少？
a******W 2021-11-10 17:53
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
通常情况下，樱桃一次能吃10个左右，建议适量食用。
樱桃味道酸甜，适量食用可以增进食欲，促进消化。樱桃中含有丰富的铁元素，可以促进血红蛋白的合成，有利于促进身体的新陈代谢，具有辅助补血的功效。樱桃中还含有丰富的维生素、蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素C、钙、磷、铁等营养成分，适量食用可以补充人体所需的营养物质，有利于身体健康。樱桃一次能吃10个左右，如果过量食用，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
日常生活中，建议患者饮食多样化，保证营养均衡，可以多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，可以补充身体所需要的维生素，也可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，可以提高身体免疫力。如果出现腹痛、腹泻等症状，建议患者及时到正规医院就诊治疗，以免延误病情。
2021-11-10 23:46
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
