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桃子营养价值及功效
补充说明：桃子营养价值及功效
a******W 2021-11-10 17:52
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
桃子是一种营养丰富的水果，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、有机酸、钙、磷等多种营养成分，具有补充营养、促进消化、改善贫血、增强体质等功效。
1、补充营养
桃子中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、有机酸等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以促进胃肠道蠕动，有利于营养物质的消化与吸收。
2、促进消化
桃子中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用桃子，有利于改善便秘的情况。
3、改善贫血
桃子中含有丰富的铁元素，可以促进血红蛋白的生成，具有改善贫血的功效。如果存在缺铁性贫血的患者，可以适量食用桃子，有利于改善贫血的情况。
4、增强体质
桃子中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适当食用可以为人体补充所需要的营养，并且可以促进人体的新陈代谢，增强人体的免疫力。
5、其他
中医认为桃子具有生津润肠、活血消积的功效，适当食用后可以改善津伤口渴、肠燥便秘等症状。
需要注意的是，桃子含有大量的糖分，血糖高的人群要避免食用，以免导致血糖升高，不利于病情的控制。同时，对桃子过敏的人群也要避免食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
2021-11-10 18:57
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
