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做噩梦吓醒是怎么回事
补充说明：做噩梦吓醒是怎么回事
a******W 2021-11-10 17:49
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
做噩梦吓醒可能是睡眠障碍、压力和焦虑、抑郁、脑部器质性疾病或药物副作用导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致梦境异常活跃，从而引起做噩梦的现象。认知行为疗法、松弛训练等非药物治疗方法有助于改善睡眠质量。
2.压力和焦虑
压力和焦虑可能影响睡眠模式，使人更容易做噩梦。心理放松技巧如深呼吸练习、冥想可帮助缓解压力和焦虑。
3.抑郁
抑郁情绪可能导致睡眠障碍，包括做噩梦。抗抑郁药物如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂可用于治疗抑郁。
4.脑部器质性疾病
某些脑部器质性疾病会影响大脑功能，导致做噩梦。针对特定疾病的治疗方案，例如卒中后的康复训练，需要专业医疗人员指导。
5.药物副作用
某些药物可能会干扰正常的睡眠模式，增加做噩梦的可能性。咨询医生是否可以更换其他替代药物以减少不良反应。
建议定期进行精神状态评估以及睡眠质量监测。必要时，还应进行头部影像学检查，如MRI扫描，以排除潜在的大脑结构异常。
2024-03-03 17:51
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。 广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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