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吃多了鸡蛋会怎样
补充说明：吃多了鸡蛋会怎样
a******W 2021-11-09 17:43
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
吃多鸡蛋可能导致营养过剩、高胆固醇血症、心血管疾病、肥胖以及骨质疏松症。
1.营养过剩
长期过量摄入鸡蛋会导致能量和蛋白质等营养素摄入过多。可能导致体重增加、脂肪堆积，进而引起肥胖等问题。
2.高胆固醇血症
鸡蛋黄中含有较高的胆固醇，长期过量食用可能会导致血液中胆固醇水平升高。若不及时处理，可能引发动脉粥样硬化、冠心病等心血管疾病。
3.心血管疾病
鸡蛋中的蛋黄含有较多的胆固醇，长期大量摄入可能导致血脂异常，从而增加患心血管疾病的风险。心血管疾病的症状包括胸痛、呼吸困难以及下肢水肿等。这些症状可能因血液循环受阻而加剧。
4.肥胖
鸡蛋本身富含优质蛋白及多种微量元素，但同时也含一定热量，如果长期过量食用，会导致热量摄入大于消耗，转化为脂肪储存于体内。肥胖可导致代谢综合征的发生，如高血压、高血糖、高血脂等，进而增加心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的风险。
5.骨质疏松症
鸡蛋中的钙含量较低，长期过量食用并不能满足人体对钙的需求，且鸡蛋中的磷含量较高，会影响机体对钙的吸收利用，易诱发或加重骨质疏松症。骨质疏松症患者容易发生骨折，尤其是在脊柱、髋部和手腕处，随着病情进展，还可能出现身高缩短、驼背等症状。
建议平时注意合理饮食，避免暴饮暴食，以免引起不适症状。若出现不适症状，应及时就医诊治。
2024-01-25 20:53
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
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