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更年期失眠怎么治疗更年期失眠的治疗方法有哪些
补充说明：更年期失眠怎么治疗更年期失眠的治疗方法有哪些
a******W 2021-11-09 17:41
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
更年期失眠可以通过生活方式调整、激素替代疗法、植物雌激素补充、认知行为疗法、安眠药等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
建议患者养成良好的睡眠习惯，如规律作息、睡前放松训练等。健康的生活方式有助于改善睡眠质量，减少失眠的发生。
2.激素替代疗法
通过医生处方，在专业指导下使用雌激素和孕激素类药物来调节体内激素水平。此方法适合缓解因绝经导致的潮热、盗汗等症状所引起的失眠问题。
3.植物雌激素补充
选择含有大豆异黄酮、黑升麻等植物雌激素成分的产品，并按说明书指导使用。植物雌激素可模拟天然雌激素作用于神经系统，从而减轻潮热等不适感进而促进良好睡眠状态。
4.认知行为疗法
由专业的心理医生引导患者识别并改变不良的睡眠观念及行为模式。认知行为疗法旨在纠正对失眠的错误认识，建立健康的睡眠习惯，有效缓解更年期失眠。
5.安眠药
在医师监督下服用苯二氮卓类安眠药或其他非苯二氮卓类安眠药。这些药物能够暂时调整大脑神经递质平衡，使人感到疲倦并进入深度休息状态。
更年期失眠可能是内分泌失调引起，建议定期进行心理咨询，以应对情绪波动带来的压力。饮食方面宜选用富含维生素B6的食物，如糙米、香蕉等，有利于缓解失眠症状。
2024-03-12 23:35
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更年期失眠是更年期卵巢雌激素分泌逐渐减少及垂体促性腺激素增多，造成神经内分泌一时性失调，产生抑郁、焦虑症，患者可以采用中医中药的辨证配伍治疗逐渐康复的。
多发人群：中老年人
治疗费用：市三甲医院约200-500元
坤泰胶囊
滋阴清热、安神除烦。用于绝经期前后诸证。阴虚火旺者，症见潮热面红、自汗盗汗，心烦不宁，失眠多梦，头晕耳鸣，腰膝酸软，手足心热；妇女卵巢功能衰退更年期综合征见上述表现者
利培酮口服液
1.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状（如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑）和明显的阴性症状（如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语）。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状（如：抑郁、负罪感、焦虑）。对于急性期治疗有效的患者，在维持期治疗中，本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作，其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减少、语速加快、思维奔逸、注意力分散或判断力低下（包括紊乱或过激行为）。
甲泼尼龙片
糖皮质激素只能作为对症治疗，只有在某些内分泌失调的情况下，才能作为替代药品。主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病适应症，详见说明书。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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