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红豆绿豆汤的功效?
补充说明：红豆绿豆汤的功效?
2021-11-09 17:44
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
红豆绿豆汤的功效，主要包括补充营养、促进消化、辅助减肥等，但食物无法代替药物，若患者出现不适症状，应及时就医治疗。
1、补充营养
红豆绿豆汤主要是由红豆和绿豆制作而成，含有蛋白质、维生素、微量元素等营养物质，适量食用可以为身体提供所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、促进消化
红豆绿豆汤中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果存在便秘的患者，可以适量饮用红豆绿豆汤，促进大便的排出。
3、辅助减肥
红豆绿豆汤中含有大量的绿豆，具有清热解毒、消暑止渴的功效，可以增加饱腹感，减少食物的摄入，在一定程度上也可以达到辅助减肥的效果。
除此之外，也具有辅助增强记忆力等作用，但并不能达到治疗疾病的目的。平时生活中也要注意饮食健康，不要吃辛辣、刺激的食物，比如辣椒、大蒜等。
2022-05-23 11:06
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
