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葡萄干功效与作用
补充说明：葡萄干功效与作用
a******W 2021-11-09 17:42
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
葡萄干具有补血、缓解低血糖、抗氧化、补充维生素、促进消化等功效作用。由于葡萄干含糖量较高，糖尿病患者在食用时需注意控制摄入量。
1.补血
葡萄干富含铁元素和糖分，这些成分可以刺激红细胞的生成，从而起到补血的作用。对于贫血或需要提高免疫力的人群有帮助。可以通过食用适量的葡萄干来摄取必要的营养素。
2.缓解低血糖
葡萄干含有天然的碳水化合物，能够缓慢地释放能量，维持血糖水平稳定。适用于需要长时间集中精力工作但又不想频繁进食的人群。可在口袋中备一小袋葡萄干以备不时之需。
3.抗氧化
葡萄干中的多酚类物质具有较强的抗氧化活性，能清除体内的自由基，减少氧化应激损伤。有助于延缓衰老、预防慢性疾病。日常可将葡萄干作为零食的一部分摄入。
4.补充维生素
葡萄干中含有多种维生素，如维生素C、E等，这些维生素对人体健康至关重要。适当食用葡萄干可以帮助身体获得所需的维生素，支持免疫系统功能和其他生理过程。可以根据个人口味和需求选择食用方式。
5.促进消化
葡萄干含有丰富的膳食纤维，能够增加肠道蠕动，改善便秘症状。适宜长期久坐、排便困难者食用。可通过直接食用或加入食物中制成沙拉等方式摄入。
需要注意的是，虽然葡萄干有许多益处，但由于其含糖量较高，糖尿病患者还是应该谨慎食用，以免影响血糖控制。另外，购买葡萄干时要确保来源可靠，避免购买到添加了防腐剂或其他有害物质的产品。
2024-02-01 19:38
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
