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血糖偏高的人能不能喝糙米粥

发病时间:不清楚

血糖偏高的人能不能喝糙米粥

补充说明:血糖偏高的人能不能喝糙米粥

2021-11-08 16:13

血糖 糙米 高血糖 维生素 维生素B 神经

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精选回答(1)

钟定沅 主治医师 广东省第二中医院 三甲

擅长:糖尿病及其并发症,甲状腺疾病,痛风,高尿酸血症,高脂血症,高血压,骨质疏松,月经不调,多囊卵巢综合症,肥胖症等疾病的中西医诊治

提问

高血糖的可以喝糙米粥 。糙米中的粗纤维含量比普通糙米多,在摄入粗纤维后,高血糖患者可以增加饱腹感,减少对食物的欲望。此外,糙米还富含B族维生素,对高血糖人群有益。维生素B是人体新陈代谢中细胞活动的重要元素,吃糙米补充维生素实际上对高血糖和神经病变患者可能更有益。

2022-07-15 09:45

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医生回答(1)

常光喜 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

糙米能够每天吃,能够减肥。糙米是稻谷脱去外保护皮层稻壳后的稻谷,归属于粗杂粮。糙米脂肪低、热量少、糖分低,含有丰富的粗纤维,添加明显胃的饱腹感,延缓饥饿时候,缩小其他食品的摄取,到达减肥的目标。吃糙米配合多吃新鲜菌类如苦瓜、洋葱等减肥后果更好。

2021-11-08 23:17

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血葡萄糖 (血糖)

正常情况下,人体中糖的分解和合成代谢处于动态平衡中,保持相对恒定。血清葡萄糖是指血液中的葡萄糖浓度,一般禁食8~12h后空腹抽取静脉血,标本在1小时内送检,血糖测定是诊断糖尿病的最主要检查项目之一。

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