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脚踝扭伤如何处理方法
补充说明：脚踝扭伤如何处理方法
a******W 2021-11-06 19:45
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
脚踝扭伤可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、止痛药物、关节保护等方法进行处理。如果症状持续或加剧，应立即就医以评估是否需要进一步的物理治疗或手术干预。
1.冷敷
在受伤48小时内，取适量冰块置于干净布料中，轻轻敷于患处5-10分钟，每日数次。冷敷有助于减少局部血管扩张引起的肿胀和炎症反应。对于急性期的脚踝扭伤有较好的效果。
2.弹性绷带
选择合适长度的弹性绷带，自远端向近端环绕上臂下部，并逐渐加压至能承受而不感到疼痛的程度。弹性绷带通过均匀施压促进淋巴液回流，从而减轻肿胀。适用于轻度到中度的软组织损伤。
3.非甾体抗炎药
患者可口服非甾体类消炎镇痛药物如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等缓解不适。此类药物具有解热、镇痛及抗炎作用，在临床上广泛用于发热、各种原因所致的疼痛以及免疫性疾病的辅助治疗。可缓解脚踝扭伤引起的轻微疼痛。
4.止痛药物
如果疼痛较为严重，可以在医生指导下使用止痛药物，如阿司匹林肠溶片、塞来昔布胶囊等。上述药物能够抑制前列腺素合成，起到镇痛的作用，进而缓解脚踝扭伤患者的不适症状。
5.关节保护
建议患者在恢复期间尽量避免剧烈运动，以免加重脚踝负担。适当的休息有利于机体自我修复，减少二次伤害的风险，促进病情恢复。
在处理脚踝扭伤时，应避免立即进行可能加剧肿胀和疼痛的活动，如长时间站立或走路。同时注意观察是否有皮下出血、皮肤颜色改变等情况，以便及时发现并处理可能出现的问题。
2024-03-07 03:59
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踝部扭伤轻者韧带拉松或部分撕裂;重者则完全断裂，并有踝关节半脱位，或并发骨折脱位。踝关节扭伤后，病人外跟前下方或下方有疼痛、肿胀，急性期可有瘀斑。这时做足内翻的动作会加重疼痛，做足外翻则可无疼痛。
