发病时间：不清楚
常吃猪肉能防便秘吗
补充说明：常吃猪肉能防便秘吗
a******W 2021-11-06 19:46
我要咨询
精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
正常情况下，适量吃猪肉一般不会引起肥胖。
因为猪肉中脂肪含量较高，如果长期过量食用，会导致热量摄入超过消耗，多余的热量会转化为脂肪储存起来，进而引发肥胖。但若只是偶尔过量食用，并且及时通过运动将摄入的热量进行消耗，则通常不会出现明显的发胖现象。
此外，对于经常久坐、缺乏运动的人群而言，由于胃肠蠕动减弱，可能导致消化吸收功能减退，从而增加患便秘的风险。
日常生活中，建议保持均衡饮食的同时适当增加膳食纤维的摄入，以促进肠道健康。同时还要注意多喝水，有助于预防便秘的发生。
2024-01-15 16:01
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
