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怎么做回奶速度比较快
补充说明：怎么做回奶速度比较快
a******W 2021-11-03 16:19
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
快速退奶可以考虑饮食调整、中药调理、维生素B6、断乳期乳房护理、减少吸吮刺激等方法来实现。如果胀奶或疼痛严重，建议咨询医生以获取适当的治疗。
1.饮食调整
通过摄入富含蛋白质、低脂肪的食物来补充营养，如鸡蛋、瘦肉等。高蛋白食物有助于促进乳腺细胞生长发育，提高泌乳量；而低脂食物则可降低体内雌激素水平，从而间接抑制乳汁分泌。
2.中药调理
选用具有退乳功效的中药材如麦芽、山楂等配制成药剂口服或外敷使用。这些草本植物中含有特定化学成分能够有效干扰母体下垂体-垂体轴功能，进而减少催产素释放量；同时还可以促进肝脏产生一种名为“缩胆囊素”的激素，该激素也具有类似作用。
3.维生素B6
增加维生素B6的摄入量，可以通过食用富含维生素B6的食物或服用维生素B6补充剂来实现。维生素B6是合成神经递质的一种必需氨基酸，具有促进脑内多巴胺代谢的作用，在哺乳期间，大脑会将多巴胺转化为去甲肾上腺素，导致催产素的分泌减少，从而使回奶过程加快。
4.断乳期乳房护理
采取正确的喂养姿势，避免乳头受伤，保持乳房清洁干燥。良好的乳房护理有助于预防乳腺炎的发生，减轻回奶时乳房胀痛的症状，加速回奶进程。
5.减少吸吮刺激
减少婴儿对乳头的吸吮次数和强度，必要时可用泵奶器排空剩余乳汁。吸吮反射是促使催产素分泌的重要因素之一，因此减少吸吮刺激有助于降低催产素水平，进而减缓乳汁分泌速度。
在回奶过程中，应避免食用促进乳汁分泌的食物，如红枣、阿胶等。此外，适当进行轻度运动，如散步，也有助于促进回奶。
2024-03-30 22:37
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回乳是指产妇不欲哺乳，或幼儿10个月后可断乳，最好用中药回乳。如不回乳或回乳不全，日后可导致长期溢乳，月经不调，甚则闭经溢乳。
多发人群：哺乳期妇女
治疗费用：市三甲医院约（200—— 1000元）
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清热，祛湿，利胆。用于肝胆湿热引起的口苦，胁痛和急性胆囊炎，胆管炎。
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