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柠檬水可以过夜喝吗
补充说明：柠檬水可以过夜喝吗
2021-11-01 16:52
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
柠檬水一般不可以过夜喝。
柠檬水中含有丰富的维生素、柠檬酸等营养物质，适量饮用可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，能够起到预防便秘的作用。但是如果柠檬水放置时间过长，可能会导致细菌滋生，此时饮用可能会引起腹泻、腹痛等症状，因此不建议过夜饮用。
在日常生活中，建议饮用新鲜的柠檬水，避免饮用隔夜或变质的柠檬水。另外，还要注意适量饮用，避免饮用过多，对胃肠道造成一定的刺激，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果饮用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-06-22 10:08
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
