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肌肉紧张怎么治疗
补充说明:肌肉紧张怎么治疗
a******W 2021-11-01 16:51
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肌肉紧张的治疗可以采取放松训练、热敷疗法、按摩疗法、肌肉松弛剂、针灸治疗等方法。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.放松训练
放松训练通常包括深呼吸、渐进性肌肉松弛等技巧指导患者主动放松身体各部位的肌肉。通过促进血液循环和缓解肌肉紧张来减轻疼痛及不适感;具体操作时可采用5-10分钟一组的方式进行练习。
2.热敷疗法
使用温度适宜且安全可靠的加热设备对受影响区域进行温热处理。提高局部血流速度并降低神经兴奋度,从而起到舒缓效果;对于急性期可能产生不良影响需注意观察。
3.按摩疗法
选择合适的按摩手法,在专业人士指导下对受影响区域进行轻柔地揉捏和拉伸。此方法有助于促进血液循环、缓解肌肉紧张状态;在接受过程中如感到异常疼痛应立即停止并向医生反馈。
4.肌肉松弛剂
非处方药物如美西马林片、氯唑沙宗片等口服给药,一般需要连续服用数日至一周时间。这类药品能够抑制中枢神经系统对肌肉收缩的控制作用,从而使肌张力下降;长期使用需监测潜在副作用。
5.针灸治疗
由专业中医师在特定穴位上进行针刺操作,每次治疗时间约30分钟左右。针灸能调节体内气血流通,缓解因气滞血瘀引起的肌肉僵硬和紧张;初次体验者可能会感到轻微不适但无需过于担心。
建议定期评估患者的反应,并调整方案以获得最佳效果。必要时,应在医师监督下进行针对性康复训练,以增强肌肉力量和灵活性。
2024-02-08 11:00
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疼痛是一种复杂的生理心理活动,是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验,是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉,以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在,而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因:病因: 疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。 外部因素:刀割、棒击等机械 性刺激,电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。 内部因素:疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时,释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。 其他因素:受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。 病理: 全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢,作为伤害性感受器,将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动,沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维,经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元,再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质,引起疼痛的感觉和反应。与此同时,快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区,并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
常见检查:
就诊科室:神经
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症(MDD)的治疗:重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪(至少持续2周),主要包括以下症状:情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑(GAD):表现为过度的焦虑和烦恼,至少持续6个月。主要有以下症状:烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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祛风除湿,活血通络,利水消肿。用于风湿与类风湿性关节炎属风寒湿痹证者,症见:肌肉酸痛,关节肿胀,疼痛,屈伸不利,麻木僵硬等。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态:颈背肩臂综合症,肩周炎,腰痛症;2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹:脑血管障碍,痉挛性脊髓麻痹,颈椎病,手术后遗症(包括脑、脊髓肿瘤),外伤后遗症(脊髓损伤、头部外伤),肌萎缩性侧索硬化症,婴儿大脑性轻瘫,脊髓小脑变性症,脊髓血管障碍,亚急性脊髓神经症(SMON)及其它脑脊髓疾病。