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视力疲劳怎么解决看东西模糊
补充说明：视力疲劳怎么解决看东西模糊
a******W 2021-10-31 19:07
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
视力疲劳引起的看东西模糊可以通过休息眼睛、眼部按摩、调节阅读距离、眼镜矫正、视觉疗法等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.休息眼睛
长时间用眼后可通过闭目养神、眺望远方等方式缓解。适当休息有助于减少视疲劳，促进眼部血液循环，提高视力。
2.眼部按摩
通过旋转轻柔地按压眼球来放松眼部肌肉，每日数次。此方法可帮助改善眼部血液循环和新陈代谢，减轻视疲劳症状。
3.调节阅读距离
调整坐姿及书本与眼睛之间的距离至30-40厘米。正确的阅读距离有助于减少调节性近视的发生频率，从而预防因过度使用导致的视力下降。
4.眼镜矫正
通过眼科医生的专业检查后配戴合适度数的眼镜进行矫正。屈光不正引起的看东西模糊可以通过眼镜矫正得到改善。
5.视觉疗法
包括注视训练、集合训练等，在专业人员指导下定期进行。视觉疗法旨在增强眼部协调性和聚焦能力，对缓解视疲劳有积极作用。
此外，建议定期进行眼科检查，尤其是对于经常出现视力模糊的人群。必要时，可在医师指导下使用抗疲劳药物如玻璃酸钠滴眼液、七叶洋地黄双苷滴眼液等辅助缓解症状。
2024-03-01 23:45
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视力是指视网膜分辨影像的能力。视力的好坏由视网膜分辨影像能力的大小来判定。
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