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孕妇失眠胎儿也不睡吗
补充说明：孕妇失眠胎儿也不睡吗
a******W 2021-10-29 17:24
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
孕妇失眠可能会影响胎儿的睡眠质量。
孕妇在失眠状态下，身体处于一种应激状态，这种状态会刺激胎儿，使其保持警觉，从而影响其睡眠质量。
如果孕妇长期存在失眠症状，则可能导致体内激素水平紊乱，进而引起内分泌失调的现象发生。
对于孕期失眠的问题，建议采取舒适的体位、避免睡前摄入咖啡因等刺激性物质，并可适当进行舒缓的瑜伽练习以促进睡眠。
2024-03-10 09:51
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
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