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猕猴桃孕妇可以吃吗
补充说明：猕猴桃孕妇可以吃吗
2021-10-28 18:15
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精选回答(1)
梁芳 主治医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：妇科常见病的中西医诊治，比如妇科炎症，妇科肿瘤，不孕不育流产引产等。
提问
通常情况下，孕妇是可以吃猕猴桃的，但应注意控制食用量。猕猴桃不仅富含维生素、微量元素等营养物质，还具有抗氧化、通便等作用。
猕猴桃中维生素C的含量较高，被称为“维生素C之王”，可以促进孕妇对其他营养元素的吸收，同时还能提高孕妇的免疫力。其中的微量元素锌元素，有助于胎儿的生长发育，还能够改善孕妇的情绪。猕猴桃中的膳食纤维含量也较高，可以促进胃肠道蠕动，有助于缓解孕期便秘。所以，孕妇是可以吃猕猴桃的。但应注意控制食用量，避免一次性食用过多，引起腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。
除猕猴桃外，孕妇还可以吃一些其他的水果，如苹果、香蕉、梨等。平时饮食上还要注意营养均衡，多吃富含维生素、蛋白质的食物，如西红柿、鸡蛋、鱼肉等，可以补充孕妇所需的营养物质，有助于促进胎儿的生长发育。
2022-06-22 15:11
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医生回答(1)
刘强生 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
孕妇在怀孕时期是能够吃猕猴桃的，猕猴桃含有丰富的维生素和矿物质，关于促进胎儿发展也是有优点的。须要注重的是猕猴桃归属于寒性水果，孕妇要尽可能防止过量地食用猕猴桃。应防止高盐、高糖、腌制的食品，及膨化食品的摄取。
2021-10-29 01:57
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
