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产妇为什么能吃小麦
补充说明：产妇为什么能吃小麦
2021-10-28 18:19
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
产妇吃小麦通常可以补充身体所需要的营养，促进身体恢复。
小麦属于粗粮，含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素等营养物质，产妇在分娩时会消耗大量的体力和能量，适当吃小麦可以补充身体所需要的营养，为身体提供能量，有利于产后身体的恢复。小麦中含有的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，可以促进排便，预防便秘。
产妇在分娩后要注意营养均衡，可以多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果等，有利于促进身体的恢复。同时要注意保暖，避免受凉，以免影响身体恢复。
2022-04-18 17:37
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
