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下午奶水不足原因分析
补充说明：下午奶水不足原因分析
a******W 2021-10-27 16:12
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
下午奶水不足可能源于睡眠剥夺、饮食不当、压力增加、激素水平变化、乳腺堵塞等病因。这些因素可能导致泌乳激素分泌减少或乳腺堵塞，从而影响产奶量。建议采取措施缓解压力、保证充足休息和均衡饮食，并注意乳房护理，以改善奶水不足的情况。
1.睡眠剥夺
长时间睡眠不足导致身体处于应激状态，体内皮质醇等应激激素分泌增多，这些激素具有抑制催产素和泌乳激素的作用，从而减少乳汁分泌。保证充足睡眠时间有助于改善乳房充血水肿的情况，进而促进乳汁分泌。可以适当延长夜间睡眠时间或者进行午间休息。
2.饮食不当
如果产妇存在挑食、偏食等问题，可能导致营养摄入不均衡，影响乳汁合成所需的营养物质供应，继而出现乳汁分泌量减少的现象。调整饮食结构，做到荤素搭配、粗细粮搭配，补充充足的蛋白质和维生素，如多吃鸡蛋、牛奶、瘦肉以及新鲜蔬菜水果，有利于提高乳汁质量。
3.压力增加
当产妇面临工作、家庭等方面的压力时，体内肾上腺皮质激素水平升高，可抑制垂体前叶的释放，间接影响催产素和泌乳激素的分泌，使乳汁分泌减少。放松心情，减轻压力，可通过听音乐、看书等方式缓解紧张情绪。必要时也可寻求家人帮助分担部分家务，给予更多的关心和支持。
4.激素水平变化
雌激素和孕激素的变化会影响催产素和泌乳激素的分泌，导致乳汁分泌减少。通过平衡饮食和适量运动来维持正常的激素水平。例如，增加富含Omega-3脂肪酸的食物摄入，如深海鱼，有助于调节内分泌功能。
5.乳腺堵塞
乳腺堵塞会导致乳腺管不通畅，阻碍乳汁排出，进一步影响乳汁的分泌。轻柔地按摩受影响区域，促进乳汁排出。若经上述处理效果不佳，则需及时就医，在医生指导下使用吸奶器辅助排空积乳。
建议关注每日液体摄入量以确保足够的水分支持乳汁分泌，避免脱水。如有必要，可以在专业人员的指导下进行定时挤奶以预防乳腺炎的发生。
2024-02-01 09:03
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缩宫素(Oxytocin，OT)是由下丘脑室旁核，少量从视上核合成、分泌并贮存在垂体后叶的9肽激素。其与ADH仅在第3位和第8位上的氨基酸不同。其生理作用是促进子宫，乳腺肌上皮细胞及精曲小管平滑肌收缩。此外能促进黄体退化，具有利钠作用，以及促进精子从阴道向输卵管方面运输。
注意事项： 文献报道，急性与慢性病毒性肝炎OT也升高。
