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孕妇可以吃扇贝吗早期
补充说明:孕妇可以吃扇贝吗早期
a******W 2021-10-27 16:11
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孕妇可以吃扇贝。
扇贝中含有丰富的维生素A、D以及铁、锌等多种微量元素,有助于促进胎儿视力和骨骼的健康发育。但需注意控制摄入量,避免过量导致碘摄入过多。
若孕妇对海鲜过敏,则不建议食用扇贝以防诱发或加重过敏反应,出现瘙痒、红肿等症状,严重时可能导致腹痛、腹泻等不适症状。
孕期饮食应多样化且均衡,同时关注食物的安全与卫生,确保所摄取的食物不会影响自身及胎儿健康。
2024-01-04 01:42
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