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孕妇能不能吃豆奶粉
补充说明：孕妇能不能吃豆奶粉
a******W 2021-10-27 16:09
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
孕妇能适量吃豆奶粉。
豆奶粉主要由黄豆研磨而成，富含优质蛋白、维生素E、卵磷脂等物质，有利于补充妊娠期所需的营养元素，并促进胎儿神经系统健康发育。
如果孕妇对豆类食品过敏，则不建议食用豆奶粉，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
孕期饮食需注意均衡多样，避免过量摄入某一种食物导致营养不均衡。同时，若在食用豆奶粉后出现腹胀或腹泻等症状，应及时停止食用并向医生咨询。
2024-02-18 02:02
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
