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月子可以吃红薯吗
补充说明:月子可以吃红薯吗
a******W 2021-10-27 16:09
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月子期间可以适量吃红薯。
红薯含有丰富的膳食纤维和多种维生素、矿物质,能够帮助改善便秘,但不建议一次性大量食用,以免导致胃肠道负担加重,出现腹胀、腹泻等症状。
若产妇对红薯过敏,则不宜进食,以免诱发或加剧过敏反应。
对于产后恢复期的女性来说,饮食调理至关重要,应避免摄入过于油腻或辛辣的食物,以减少可能引起的消化不良或其他不适症状的发生风险。
2024-03-03 17:52
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。
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