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坐月子要多久
补充说明：坐月子要多久
a******W 2021-10-26 18:41
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
坐月子一般是指产褥期。产褥期通常为6周，即42天。
产褥期是指胎儿、胎盘分娩出后，产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，一般需要6周的时间。在产褥期，产妇应注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠。同时，产妇还要注意个人卫生，勤换内裤，避免发生性生活，以免引起感染。此外，产妇还要注意合理饮食，适当进食富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养，有利于身体的恢复。
在日常生活中，产妇要注意保持良好的心态，避免情绪过于激动。同时，产妇还要注意做好保暖措施，避免着凉，以免引起感冒、腰腿疼痛等不适症状。如果产妇出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2021-10-27 02:00
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
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