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孕妇可以吃杨桃吗早期
补充说明：孕妇可以吃杨桃吗早期
2021-10-26 18:38
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何慧仪 主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长妇科肿瘤(良、恶性卵巢肿瘤、子宫、宫颈肿瘤)，宫颈病变、月经病，不孕不育症的诊断和治疗，以及腹腔镜、宫腔镜等微创检查及手术。
提问
孕妇在怀孕早期可以适量吃杨桃，但不能吃过多的杨桃。
杨桃是一种比较常见的水果，其中含有丰富的维生素、糖分、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养成分，孕妇在怀孕早期适当地吃杨桃，可以补充身体所需的营养物质，有助于胎儿的生长发育。而且杨桃中的水分比较多，有助于缓解孕吐的症状。但是杨桃中的糖分比较多，如果孕妇吃过多的杨桃，可能会导致血糖升高，还可能会刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状，不利于孕妇的身体健康。因此，孕妇在怀孕早期可以适量吃杨桃，但不能吃过多的杨桃。
孕妇在怀孕早期还可以多吃一些其他的水果，比如苹果、香蕉、梨、葡萄等，都可以补充孕妇所需的维生素。而且孕妇还可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需的营养，有助于增强体质，从而减少疾病的发生。
2022-04-25 16:43
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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