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月子里手疼怎么办
补充说明：月子里手疼怎么办
a******W 2021-10-26 18:39
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
月子里手疼可以采取热敷、针灸、按摩疗法、非甾体抗炎药、维生素D和钙补充等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷
使用热水袋、暖宝宝贴片或加温湿毛巾对疼痛区域进行局部升温，每次15-20分钟，每日数次。提高血液循环速度，缓解肌肉紧张及僵硬状态，减轻因产后活动量减少导致的肢体麻木感及不适。
2.针灸
选择合适的穴位，在专业中医师指导下运用特定手法进行刺激，如捻转提插法、平补平泻法等。通过调节气血流通来缓解手部肌肉、关节的酸痛感；对于因体内寒湿积聚所致者效果更佳。
3.按摩疗法
可由家人协助用双手温暖后，从手腕至手臂上臂做环状按摩放松处理。此方法有助于促进局部血液循环，进而达到舒缓紧绷及酸痛的效果。
4.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物，例如布洛芬、萘普生等，按医嘱使用。这类药物具有消炎止痛的作用，能有效缓解手部因分娩引起的轻微炎症性疼痛。
5.维生素D和钙补充
通过口服维生素D和钙片的方式补充这两种营养素，具体剂量需遵照医生建议。维生素D和钙有利于骨骼健康，可预防骨质疏松症，从而间接地改善因缺乏这些元素而可能导致的手部不适。
注意休息，避免长时间保持同一姿势，以免加剧手部不适。若疼痛持续不缓解或者影响日常生活，应及时就医检查，以便排除腕管综合征等其他潜在病因。
2024-02-29 19:33
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
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活血化瘀通络，用于脉络瘀阻，眩晕头痛，肢体麻木，胸痹心痛，胸中憋闷，心悸气短；冠心病、脑动脉硬化症见上述证候者。
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活血化瘀，疏肝理气，调经止痛，软坚化积。用于妇女瘀血阻滞所致月经不调、痛经，经期不适、癓瘕积聚，以及盆腔子宫内膜异味症见上述症状者。
