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大腿肌肉往外翻怎么锻炼回来
补充说明：大腿肌肉往外翻怎么锻炼回来
2021-10-25 21:35
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精选回答(1)
李启活 主治医师 广州中医药大学第三附属医院 三甲
擅长：中西医结合治疗颈肩腰酸腿痛、颈椎疾病、腰椎疾病、脊柱骨折、关节疾病、骨质疏松等。
提问
大腿肌肉往外翻一般可以通过下蹲后再站立的运动、平躺后做下肢交替运动的动作等方式进行恢复 。患者在出现大腿肌肉外翻的情况下，需要进行运动，加强身体的功能锻炼，从而纠正肌肉问题。患者可以进行下蹲后再站立的运动，也可以进行平躺后做下肢交替运动的动作。此类运动对于矫正大腿肌肉外翻的症状具有比较好的效果，还可以起到促进患处肌肉恢复的作用。
2022-09-20 17:20
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医生回答(1)
林慧颖 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
大腿肌肉外翻，多是在发展发育的过程当中姿势不良因此造成的肌肉异常发育状况。这个纠正肯定要经过专科人员，例如活动医学，或是康复医学科的人，在这些专科人士引导下，辅助选择专项系统练习，配合一些矫正手段等。
2021-10-26 02:33
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