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大腿肌肉萎缩怎么锻炼
补充说明：大腿肌肉萎缩怎么锻炼
2021-07-11 00:20
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精选回答(1)
李启活 主治医师 广州中医药大学第三附属医院 三甲
擅长：中西医结合治疗颈肩腰酸腿痛、颈椎疾病、腰椎疾病、脊柱骨折、关节疾病、骨质疏松等。
提问
大腿肌肉萎缩通常应自重训练、负重锻炼 。患者的肌力在初始阶段相对较弱，可以先用自己的体重锻炼，然后用自己的体重蹲下。每次靠墙蹲3-5分钟，每天4-6次，这可以增强大腿肌肉的力量。如果患者能够忍受，蹲下时间可以逐渐增加。负重训练后，患者有一定的肌力基础。可以改为负重训练，可以帮助杠铃和哑铃深蹲，并可以进行用力拉等动作来增强大腿肌肉力量。每天完成4-6组，每组12-16次。每周应逐渐增加体重，这可以显著纠正大腿肌肉萎缩。
2022-07-14 15:48
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李琳玲 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好朋友，右人体下肢的血管出现冷痛病症，考虑是因为腰腰椎间盘凸起症引发压迫神经造成，须要积极查验医治。依据你的病症，提议您平卧硬板床保暖休息，饮食油腻，不能劳累受凉，不能久立久行，须要拍腰部核磁共振查验，看看详细病发原因，再更进一步采用医治办法。
2021-07-11 18:07
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股骨头坏死病人出现大腿肌肉萎缩是普通现象，肌肉萎缩的轻重各有不同，大部分股骨头坏死病人的大腿肌肉萎缩都能恢复，但少数股骨头坏死病人的大腿肌肉萎缩终身不能恢复，严重影响患者的行走距离和患者的生活质量。中晚期股骨头坏死病人100%都有不同程度的患肢大腿肌肉萎缩现象，对股骨头坏死病人的走路影响非常大，直接限制患肢大腿的力量恢复，同时也限制患者的走路长短。
