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怎样补肝补肾
补充说明：怎样补肝补肾
a******W 2021-10-24 19:50
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
补肝补肾可以采取饮食调理、中药调理、运动疗法、生活方式调整等方法来进行。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得适当的治疗。
1.饮食调理
通过摄入富含营养的食物如黑芝麻、桑葚、枸杞子等来补充肝脏和肾脏所需的营养素。这些食物具有滋阴补血、益精明目的功效，能够辅助改善因肝肾亏损引起的眼睛干涩、视力减退等症状。
2.中药调理
患者可遵医嘱服用六味地黄丸、杞菊地黄丸等中成药补肝肾。上述药物均属于滋补类中成药，其具有滋阴补肾的功效，对于缓解眩晕耳鸣、腰膝酸软、盗汗遗精、消渴等症状有一定的作用。
3.运动疗法
选择适宜的运动方式，如太极拳、瑜伽等，制定规律的锻炼计划并坚持执行。适量运动有助于促进血液循环，增强体质，对预防肝肾疾病有益。但需注意避免过度劳累，以免加重肝脏负担。
4.生活方式调整
包括保持充足睡眠时间、减少烟酒摄入以及避免长时间精神压力过大。良好的生活习惯有利于维护身体健康状态，进而支持肝脏和肾脏功能正常发挥。
除了上述措施外，建议定期进行体检，特别是肝肾相关的检查，以便及时发现潜在的问题。同时，应避免使用可能损害肝脏和肾脏的药物，如非甾体抗炎药等，如有需要应在医生指导下使用。
2024-01-21 05:39
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干眼症是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适和（或）眼表组织病变特征的多种疾病的总称。又称角结膜干燥症。常见之症状包括眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感；有时眼睛太干，基本泪液不足，反而刺激反射性泪液分泌，而造成常常流泪；较严重者眼睛会红肿、充血、角质化、角膜上皮破皮而有丝状物黏附，这种损伤日久则可造成角结膜病变，并会影响视力。
症状起因：最近研究认为，眼表面的改变、基于免疫的炎症反应、细胞凋亡、性激素水平的改变等是干眼症发生发展的相关因素，而各因素之间的关系尚未明了。病因可分为以下四类：1.水液层泪腺泪液分泌不足是最常见的干眼角度原因；先天性无泪腺、老年性泪腺功能降低或是一些自身免疫性疾病造成泪腺发炎、外伤、感染、自律神经失调，长期点某些眼药水或服用某些药物都会造成泪液分泌不足；长期戴隐形眼镜者。2.油脂层分泌不足由于眼睑疾病造成睑板腺功能不良。3.粘蛋白层分泌不足缺乏维生素A1者、慢性结膜炎、化学性灼伤等。4.泪液过度蒸发、泪膜分布不均匀眼睑疾病造成眼睑闭合不良、眨眼次数减少、长时间停留在冷气房或户外强风燥热的环境中。
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