发病时间：不清楚
压力大睡不着怎么办感觉要崩溃了
补充说明：压力大睡不着怎么办感觉要崩溃了
2021-10-24 19:51
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精选回答(1)
安保增 主治医师 济南市中心医院 三甲
擅长：擅长领域：抑郁症、失眠症、焦虑症、强迫症、儿童青少年心理问题，恋爱婚姻家庭问题。
提问
压力大睡不着可通过物理疗法或药物等治疗 。压力大睡不着，重要的是找到一个合适的方法来释放压力。例如，可以和好朋友或家人聊天，出去散步或购物，看电影或小说。或者找一个空旷的地方大声喊叫，发泄心中的闷事。如果患者经常睡不着，也可以服用维生素B和维神复方药丸来治疗失眠，也可以针灸等治疗。
2022-03-23 09:27
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医生回答(1)
李季 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
睡不着医学上称之为睡眠深度，压力大是睡眠深度的普遍原因，随着社会生活事情节奏的增快，会出现生活大概事情中的各种压力，长时候连续的高高遮盖力形态下会造成动物神经功能紊乱，进因此出现失眠的现象。不提议病患自行买安眠药选择医治，其反作用大，后果不好，还浪费资源。
2021-10-24 22:45
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
