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三高怎么治疗
补充说明：三高怎么治疗
a******W 2021-10-24 19:49
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
三高可以通过生活方式干预、饮食疗法、运动疗法、药物治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式干预
生活方式干预包括减少钠盐摄入、戒烟限酒、保持理想体重、平衡心态及充足休息。通过上述方式有助于降低血压、血脂水平，进而预防心血管事件的发生。
2.饮食疗法
饮食疗法涉及调整日常膳食结构，如增加蔬菜水果摄入量、减少饱和脂肪酸和胆固醇摄取。合理的饮食习惯有助于控制血糖、血脂水平，从而辅助改善三高症状。
3.运动疗法
运动疗法强调规律性的有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等，建议每周至少进行3次，每次持续30分钟以上。适当的体育锻炼能够提高心肺功能、促进血液循环，进而帮助控制血压、血糖和血脂水平。
4.药物治疗
药物治疗主要包括降压药、降糖药以及调脂药，需遵医嘱选择合适的药物并按时服用。这些药物可以直接针对高血压、高血糖和高脂血症发挥作用，有效控制病情进展。
患者应定期监测血压、血糖和血脂水平，以便及时发现异常变化。同时，建议患者积极参加社区举办的健康教育活动，以增强自我保健意识。
2024-04-06 03:51
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
