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正常人长期吃木糖醇对身体有害吗

发病时间:不清楚

正常人长期吃木糖醇对身体有害吗

补充说明:正常人长期吃木糖醇对身体有害吗

2021-10-22 21:36

木糖醇 甜味剂 血糖升高 肥胖 腹泻 腹痛 维生素 鸡蛋 牛肉 生菜 苹果

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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

提问

正常人长期吃木糖醇对身体有一定危害 。
木糖醇是一种甜味剂,可以让食物的味道变得更加甜美。但是木糖醇的热量比较低,如果正常人长期吃木糖醇,可能会导致身体内的糖分摄入过多,引起血糖升高的情况,并且还可能会导致肥胖。并且木糖醇还可能会刺激胃肠道黏膜,如果长期过量吃木糖醇,可能会出现腹泻、腹痛等症状。
建议正常人在日常生活中要养成良好的饮食习惯,注意饮食营养均衡,可以适当多摄入高蛋白质和高维生素的食物,如鸡蛋、牛肉、生菜、苹果等。另外,建议日常要适当运动,如外出爬山、跑步等,可以帮助机体提高免疫力。

2022-04-15 16:19

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小儿泄泻 (腹泻)

小儿泄泻是以大便次数增多,粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻,发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生,但以夏秋季节发病率为高,秋冬季节发生的泄泻,容易引起流行。小儿脾常不足,内伤乳食,或脾肾阳虚,均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当,预后良好。重者泄下过度,易见气阴两伤,甚至阴竭阳脱。

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