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早上可以吃酸奶酱吗

发病时间:不清楚

补充说明:早上可以吃酸奶酱吗

2021-08-16 18:41

酸奶 空腹 肠道 维生素

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朱大艳 主治医师 开封市中心医院 三甲

擅长:擅长治疗消化性溃疡,反流性食管炎,胆囊炎,胰腺炎,肝硬化等消化科常见疾病的诊治。

提问

适量食用酸奶酱有益健康,但需控制摄入量。
酸奶酱通常由酸奶和各种调味料混合而成,含有益生菌和蛋白质,有助于调节肠道菌群平衡和促进消化。然而,由于酸奶酱中可能含有较高的糖分和盐分,过量摄入可能导致血糖和血压升高,因此在早餐时应适量食用,避免影响整体的营养平衡。

2021-08-26 17:51

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维生素

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