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白天吃维生素c泡腾片会变黑吗
补充说明：白天吃维生素c泡腾片会变黑吗
2021-08-16 18:41
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精选回答(1)
张妍 主治医师 大连医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长急慢性胃炎、急慢性结肠炎、消化性溃疡、胃息肉、肠息肉、消化道出血、肝硬化失代偿期、慢性胆囊炎、消化道肿瘤等的诊治。
提问
白天吃维生素C泡腾片不会使皮肤变黑 。
维生素C泡腾片是一种口服制剂，含有维生素C和碳酸氢钠，可快速溶解于水中。维生素C泡腾片中的维生素C具有抗氧化作用，可减少黑色素的产生。过量摄入维生素C泡腾片可能导致腹泻、胃痛等不适症状，建议在医生指导下使用。例如，对于患有胃溃疡或胃炎的人群，过量摄入可能会加重病情。
建议在医生或营养师的指导下合理摄入维生素C泡腾片，避免过量摄入。同时，注意均衡饮食，多摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、猕猴桃等，以满足身体需求。
2021-08-26 17:30
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
