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常吃火腿肠的危害
补充说明：常吃火腿肠的危害
2021-07-20 18:12
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王帅 副主任医师 贵州医科大学第三附属医院 三甲
擅长：擅长泌尿系统疾病及男性生殖健康，如泌尿系结石，肿瘤，前列腺疾病，阳痿，早泄等。
提问
经常吃火腿肠可能会导致肥胖、营养不良、胃肠不适等危害 。
1、肥胖
火腿肠是一种油炸食品，热量比较高，如果经常食用，会导致脂肪堆积，从而引起肥胖。
2、营养不良
火腿肠是一种不健康的食品，经常食用会导致营养物质摄入不足，导致营养不良。
3、胃肠不适
火腿肠含有亚硝酸盐，经常食用会导致亚硝酸盐摄入过多，从而引起胃肠不适，出现腹痛、腹泻等症状。
除此之外，还可能会导致血压升高、增加心血管疾病的患病率等危害。建议平时要注意饮食健康，多吃新鲜的水果和蔬菜，适当进行体育锻炼，有利于身体健康。
2021-08-04 17:37
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
