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补充说明：什么食物能促进排卵
2021-09-18 10:11
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陆相辉 副主任医师 齐齐哈尔医学院附属第三医院 三甲
擅长：子宫肌瘤，卵巢肿瘤，子宫内膜癌，子宫恶性肿瘤，阴道炎，盆腔炎，宫颈癌
提问
黑豆、豆腐和豆浆等食物能促进排卵。其次，谷物、葵花籽和洋葱富含雌激素，可以促进卵泡发育和成熟，并且分泌卵子。平时还需要注意多吃含蛋白质较多的食物，如瘦肉、鱼肉和鱼头汤、鸡蛋和牛奶等食物。还需要吃更多的新鲜蔬菜和水果，尤其是富含维生素C的食物，如柑橘类的水果，有助于排卵。
2021-09-23 15:33
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