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吃什么能促进排卵?

发病时间:不清楚

吃什么能促进排卵?

补充说明:吃什么能促进排卵?

2021-07-16 22:39

促进排卵 黑豆 雌激素 维生素C 小米粥 红糖 排卵

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精选回答(1)

张露 副主任医师 山东省立医院 三甲

擅长:擅长:擅长妇科常见良恶性疾病的诊治,对妇科良恶性肿瘤的治疗有丰富经验,如子宫内膜癌、宫颈病变和子宫颈癌、卵巢囊肿和卵巢癌、子宫肌瘤

提问

饮食上主要多吃一些黑豆糯米粥 ,豆类食品可以增加雌激素的水平。多吃蔬菜水果,补充维生素C效果很好。还要多吃些粗粮类的、谷类的食物,比如小米粥。多喝些鱼汤尤其是鲫鱼汤和黑豆汤,多喝一些红糖姜水,有活血暖宫的作用,可以促进诱发排卵。另外要使用雌激素治疗,要遵从医嘱用药,按照规定的疗程进行服用,按时复查。

2022-09-02 00:17

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维生素C (抗坏血酸)

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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