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易醒多梦睡眠浅怎样调理
补充说明：易醒多梦睡眠浅怎样调理
2021-08-04 15:03
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精选回答(2)
闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
易醒、多梦、睡眠浅一般是由心肾不交、阴虚火旺、脾胃不和引起的。可通过一般治疗、口服药物的方式进行调理。
1、心肾不交
心肾不交指的是心与肾的阴液不相交接，心火不能下济于肾，肾阴不能上济于心，导致心肾不能交互引起的病理变化。患者可出现心烦不寐、头晕耳鸣、潮热盗汗、腰膝酸软、遗精、早泄等症状。患者平时可适量吃些有助于补益心肾的食物，如桑葚、黑芝麻、黑豆等，同时还可遵医嘱服用养心安神丸、朱砂安神丸等药物治疗。
2、阴虚火旺
阴虚火旺是由于体内阴液不足导致制约阳热的能力下降，使维持人体正常生命活动的阳热表现出病态。患者可出现失眠多梦、头晕眼花、潮热盗汗、口燥咽干、手足心热等症状。平时可多吃些滋阴的食物，如鸭肉、甲鱼、木耳、银耳等，同时还可遵医嘱服用大补阴丸、杞菊地黄丸等药物治疗。
3、脾胃不和
脾胃不和指的是脾胃功能受到影响，导致气血生化无源，无法濡养脏腑、经络、形体，进而出现的一系列衰弱证候。患者可出现面色萎黄、身体乏力、食欲不振、大便不调等症状。平时可多吃些健脾胃的食物，如小米、山药、南瓜等，同时还可遵医嘱服用香砂六君子丸、参苓白术散等药物治疗。
除以上原因外，还可能是因为心肾不交、肾阴阳两虚、心虚胆怯等原因引起的。患者平时应避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，以免病情加重。若症状持续，建议患者及时就医，对因治疗。
2023-07-22 08:12
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刘延浩 主治医师 开封市中心医院 三甲
擅长：脑梗死、脑出血、高血压病、眩晕症、痴呆、神经性头痛等。
提问
易醒多梦睡眠浅的原因是由神经衰弱引起的。主要由过度工作、精神紧张、抑郁等因素引起。在治疗方面，可以选择使用药物、服用谷维素或使用果蔬片进行治疗，如果没有变化，可以在医生的指导下到医院服药。要保持愉快的心情，避免情绪激动，合理安排工作和休息时间，不要在生活和工作中给自己施加太大的压力。
2021-08-27 15:43
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睡眠对于大脑健康是极为重要的。未成年人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会产生不良的影响，大脑的疲劳就难以恢复，严重的可能影响大脑的功能。青少年如果睡眠不足或睡眠质量差，就应适当增加睡眠的时间，比如夏天午睡片刻，并且要设法改善睡眠状况等。
症状起因：按照一般的观点，睡眠是消除大脑疲劳的主要方式。如果长期睡眠不足或睡眠质量太差，就会严重影响大脑的机能，本来是很聪明的人也会变得糊涂起来。很多青少年学生患上了神经衰弱等疾病，很多时候就是因为严重睡眠不足引发的。
可能疾病：毒瘾 纤维肌痛综合征 小儿外部性脑积水 老年人神经症 工业中毒所致的精神障碍
就诊科室：精神病
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
乌灵胶囊
补肾健脑，养心安神。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力;神经衰弱见上述证候者。
