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经期能吃葡萄吗

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经期能吃葡萄吗

补充说明:经期能吃葡萄吗

2021-09-15 18:09

葡萄 微量元素 月经 痛经

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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲

擅长:擅长非药物减重,妊娠糖尿病,营养不良,炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。

提问

经期女性可以适量食用葡萄,补充营养。
葡萄富含维生素C、维生素E和矿物质,这些营养物质有助于提高免疫力,促进血液循环,缓解经期不适症状。此外,葡萄中的天然抗氧化剂可以保护身体免受自由基的伤害,有助于维持身体健康。因此,在经期期间,适量食用葡萄可以为女性提供必要的营养支持,同时也有助于缓解经期不适。

2021-12-13 11:24

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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