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叶酸不怀孕的人能吃吗
补充说明：叶酸不怀孕的人能吃吗
2021-09-14 17:06
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魏玉华 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：妇科炎症，妇科肿瘤，月经不调，不孕症，早孕，流产，分娩，妊娠检查，妊娠疾病，产后病等等。
提问
叶酸不怀孕的人能适量补充，有益于预防神经管缺陷。
叶酸是一种水溶性维生素，对于胎儿的神经管发育至关重要。在怀孕前和怀孕初期，适量补充叶酸可以降低神经管缺陷的风险。因此，即使不怀孕，适量摄入叶酸也是有益的，但应避免过量，以免对身体造成负担。
2022-01-07 12:03
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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