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来月经可以吃橄榄吗
补充说明：来月经可以吃橄榄吗
2021-09-13 17:03
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张秀琼 主任医师 自贡市第三人民医院 三甲
擅长：子宫肌瘤，卵巢囊肿，子宫内膜异位症（子宫腺肌症，卵巢巧克力囊肿）盆腔炎性疾病，宫颈炎，阴道炎，不孕症，功能失调性子宫出血。
提问
经期适量食用橄榄有益健康，但不宜过量。
橄榄含有丰富的维生素和矿物质，可以提供必要的营养支持，有助于缓解经期不适。然而，过量摄入橄榄可能会导致消化不良，加重经期症状。因此，在经期期间，应适量食用橄榄，并注意饮食均衡，避免过度依赖单一食物。
2021-12-03 14:17
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
