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小孩可以吃火龙果吗
补充说明:小孩可以吃火龙果吗
a******W 2021-09-12 22:42
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小孩可以适量食用火龙果。
火龙果中含有丰富的膳食纤维、维生素C及铁元素等营养物质,有助于维持身体健康。但考虑到其糖分含量较高,不建议过量摄入,尤其是对于有特殊疾病需求的小孩。
如果小孩存在过敏史或消化系统敏感,则应谨慎食用火龙果,并在首次引入时观察是否出现过敏反应。
家长应注意监控孩子的食物摄入,避免过度依赖某种食品,确保孩子获得均衡饮食。
2024-02-22 04:13
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。