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经常做梦怎么回事
补充说明：经常做梦怎么回事
a******W 2021-09-12 22:40
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
经常做梦可能是睡眠障碍、压力和焦虑、抑郁、脑部器质性疾病或药物副作用引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量下降，从而影响梦境内容。这可能与生物钟紊乱、环境因素等有关。认知行为疗法是一种常见的非药物治疗方法，旨在改变不良睡眠习惯和思维模式，改善梦境体验。
2.压力和焦虑
当个体处于高度压力状态时，大脑皮层兴奋性增高，容易导致梦境出现紧张、恐惧等情绪内容。放松训练可以帮助缓解压力和焦虑，促进更好的睡眠质量，减少异常梦境发生频率。
3.抑郁
抑郁症患者常伴随梦境消极、悲伤的主题，因为抑郁状态下个体对生活持悲观态度。抗抑郁药如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂可以调节神经递质平衡，减轻梦境中的负面情绪。
4.脑部器质性疾病
某些脑部器质性疾病会影响梦境内容，如阿尔茨海默病患者可能会出现混乱、迷失方向的梦境。针对特定疾病的治疗是关键，例如阿尔茨海默病需要遵医嘱使用胆碱酯酶抑制剂进行治疗。
5.药物副作用
某些药物如安眠药长期服用会导致梦境生动而离奇，因为它们影响了正常睡眠周期。减少或停止使用这些药物可能是解决办法，但必须谨慎行事并咨询医生意见。
建议定期进行精神健康评估以及必要时的心理问卷调查以监测梦境变化；推荐的评估包括心理量表测试和睡眠日记填写。
2024-02-18 07:39
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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本产品用于体外定性检测人体尿液中最低检出浓度为1000ng/mL的氯胺酮，用于氯胺酮的初筛检测。 氯胺酮俗称K粉，纯白色细结晶体，在医学上一般作为麻醉剂使用。吸食方式为鼻吸或溶于饮料后饮用，K粉成瘾后，在毒品作用下，轻者有做梦感和漂浮感，重者出现幻觉和谵妄或伴有异常行为，大量服用者易产生躯体依赖性而导致滥用，K粉滥用也可对人的行为造成显著的损害，尤其是对于身体活动机能和记忆。氯胺酮的代谢主要产物是去甲基氯胺酮(Non-ketamine)。人体服用氯胺酮经肝脏代谢后，约70%以对应的代谢产物形式随尿液排出，仅有5%以未变的原药排出，该药物在体内的代谢较快，一般在吸食后2-4小时内可被检出。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
