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孕妇可以吃木薯粉吗
补充说明：孕妇可以吃木薯粉吗
2021-09-10 22:11
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
孕妇一般可以吃木薯粉，但需要注意适量。
木薯粉是生活中常见的一种食物，其中含有丰富的膳食纤维、淀粉、维生素等营养成分，孕妇适量食用可以补充身体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于促进食物消化，预防便秘。但如果过量食用，可能会加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状，不利于孕妇的身体健康和胎儿的生长发育。因此，建议孕妇适量食用木薯粉。
孕妇在日常生活中需要注意饮食均衡，可以适量吃高蛋白、高维生素的食物，如牛肉、鸡蛋、苹果等，有利于补充身体所需的营养物质，促进胎儿的生长发育。另外，孕妇还需注意休息，避免过度劳累，以免影响胎儿的生长发育。
2021-12-22 13:38
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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