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酸奶降血压吗
补充说明：酸奶降血压吗
a******W 2021-09-11 22:12
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
酸奶本身不能直接降低血压，但其含有益生菌和营养物质，对血压管理有一定帮助。
酸奶中含有益生菌，如乳杆菌和双歧杆菌等，这些益生菌能够抑制体内有害菌的生长，减少内毒素的产生，从而减轻炎症反应，间接地降低血压。
若患者存在高血压且需要通过饮食调节控制血压，则建议适量食用低脂或无脂酸奶，并避免添加过多糖分或其他添加剂。
对于血压偏高的患者来说，日常生活中应保持均衡饮食，同时配合适当运动，有助于改善血液循环，促进新陈代谢，进而辅助维持正常的血压水平。
2024-03-16 17:54
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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