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来姨妈可以喝麦片吗
补充说明：来姨妈可以喝麦片吗
a******W 2021-09-11 22:10
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
来姨妈时可以适量饮用麦片。
麦片中含有铁元素以及维生素B6，这些营养素有利于缓解经期贫血的症状，还可以改善情绪波动。此外，麦片中的膳食纤维可以帮助调节月经流量，减轻经前综合症症状。
在来姨妈期间，如果女性存在乳糖不耐受或对小麦过敏，则不宜食用含乳制品的燕麦片或含有麸质的谷物麦片。
对于来姨妈的女性来说，饮食调理至关重要，注意均衡饮食，避免辛辣刺激性食物，保证充足的休息，以减少痛经等不适症状的发生。
2024-04-03 04:27
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
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