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孕妇吃什么面条
补充说明：孕妇吃什么面条
2021-09-10 15:55
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
孕妇可以吃一些全面的面条，比如小米面条、荞麦面条、玉米面条等，可以补充身体所需的营养，有利于胎儿的生长发育。
1、小米面条
小米富含维生素、蛋白质、脂肪等营养成分，可以补充营养，而且比较容易消化，有利于胎儿的生长发育。
2、荞麦面条
荞麦属于粗粮，其中含有丰富的膳食纤维、蛋白质等营养成分，能够促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以促进体内毒素和废物的排出，对身体有一定的好处。
3、玉米面条
玉米面条中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，能够促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，同时还可以促进胎儿的生长发育。
除此之外，还可以吃燕麦面条、面条等。孕妇应注意饮食均衡，避免挑食、偏食，以免影响胎儿的生长发育。
2022-03-22 17:00
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
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