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孕妇可以吃白扁豆煲汤吗
补充说明：孕妇可以吃白扁豆煲汤吗
2021-09-09 15:54
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
孕妇适量食用白扁豆煲汤有益健康，但需控制食用量。
白扁豆富含蛋白质、膳食纤维和多种维生素，有助于孕妇的营养补充和胎儿的生长发育。同时，白扁豆具有一定的润肠通便作用，可以缓解孕期便秘问题。然而，孕妇的消化系统较为敏感，过量食用白扁豆可能导致消化不良或胀气，因此需控制食用量。此外，孕妇在食用白扁豆煲汤时，应确保食材的新鲜和卫生，避免食用过期或不洁的食材，以保障自身和胎儿的健康。
2022-01-13 16:01
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
