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吃半个火龙果会胖吗
补充说明：吃半个火龙果会胖吗
2021-09-10 15:54
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
吃半个火龙果不会胖。火龙果属于高纤维、低热量的水果，火龙果含有的膳食纤维以及植物蛋白可以促进肠蠕动，清除体内毒素和垃圾，起到润肠通便的作用，不但不会发胖，还有利于减肥瘦身。而且，火龙果的汁水丰富，还含有钾元素，还能够利尿消水肿。但是，火龙果性质寒凉，胃肠功能不好的人群不宜多吃，否则会导致肠胃不适。
2021-12-15 11:18
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