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娃娃菜孕妇初期可以吃吗
补充说明：娃娃菜孕妇初期可以吃吗
a******W 2021-09-10 15:52
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
孕妇初期可以适量食用娃娃菜。
娃娃菜中含有多种维生素和矿物质，如维生素A、维生素C以及钙质，有助于促进胎儿生长发育和母体健康。但因其可能含有一些农药残留，因此在食用前应充分清洗以减少风险。
如果孕妇对娃娃菜过敏，则不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
需要注意的是，在孕期饮食中，不仅要考虑食物的安全性和营养成分，还要关注个人的体质差异和特殊状况，确保摄入的食物不会引发不适或影响胎儿健康。
2024-01-09 07:25
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
